(文/余伊敏 图/李彦谕）为切实维护学生心理健康，筑牢心理防线，推动法学系心理健康教育工作高质量发展，6月16日中午，法学系于勤学楼607教室组织开展心理骨干能力提升培训会。本次会议由法学系心理辅导员王慧杰主持，来自各班级的40余名心理骨干参与培训。

会上，王慧杰老师围绕心理健康工作重点，对心理骨干提出明确要求：一是认真履行职责，规范、及时、准确填写心理观察手册，做好日常心理动态记录；二是主动发挥朋辈互助作用，密切留意身边同学的情绪波动，及时与情绪低落的同学沟通交流，给予关心和疏导，一旦发现异常情况，须立即向班主任、辅导员汇报；三是严格遵守保密纪律，妥善保护同学隐私，确保心理健康工作规范开展；四是积极策划组织新学期心理健康主题活动，营造良好的心理健康氛围，助力同学们身心健康发展。

针对心理调适方法，王老师分享了专业指导建议：第一，调整自己的想法，找出导致不良情绪的消极想法。根据客观现实，减少偏激歪曲的认识；第二，积极寻求人际支持，选择合适的倾诉对象，获得情感支持和实际支持；第三，保持健康的生活方式，采用适量运动和健康的兴趣爱好等方式调节情绪。

此次培训会的成功举办，有效提升了法学系心理骨干的责任意识与专业能力，为进一步完善心理健康工作体系、提升心理健康教育实效提供了有力支撑，为构建和谐稳定的校园环境奠定了坚实基础。